首頁
1
最新消息
2
資訊分享
3
月子餐烹煮(20200630)4
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號
懷孕是令人喜悅與期待的,孕期其中除了要保持心情愉快、不要過度忙碌之外,飲食的部分也是需要留意,觀察孕期的體重變化是不可少的一件事。根據國民健康署建議,孕媽咪以增加10~14公斤為宜,並且要注意增加的速度,體重適當的增加代表懷孕期間有攝取足夠的營養,媽媽在懷孕時就開始進行胎兒肥胖的預防喔!若因體重控不良,一旦寶寶有了肥胖的情況,很可能未來會影響寶寶的一生。 懷孕期間盡量避免環境賀爾蒙的暴露、不抽菸、也盡量避開2手與3手菸,但不要過度焦慮,時時保持心情愉快,就可孕育出健康寶寶。 (以上資料節錄自: 財團法人兒童肝膽疾病防治基金會https://www.children-liver.org.tw) 優月國際行銷有限公司(YoSo International Co., Ltd.) 提供海內外到府坐月子服務;團隊秉持溫柔(Gentleness)、耐心(Patience) 和 愛心(Love) 提供全方位產後調理與新生兒照顧服務。也提供月子管理師培訓課程(月嫂課程)、特製連帽寶寶洗澡圍裙、月子餐食療諮詢建議等服務。 Tel/Line: +886-968388268 Fax: +886-2-26007639 e-mail: service@yoso.com.tw https://www.yoso.com.tw/hot_417109.html 孕期孕育健康寶寶(20220217) 2022-06-02 2023-06-02
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號 https://www.yoso.com.tw/hot_417109.html
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號 https://www.yoso.com.tw/hot_417109.html
https://schema.org/EventMovedOnline https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode
2022-06-02 http://schema.org/InStock TWD 0 https://www.yoso.com.tw/hot_417109.html
疫情期間請遵守防疫規範。若您需要月嫂到府服務, ,歡迎進一步洽詢Tel/Line0968388268

月子餐烹調看似簡單似乎與平日家常菜無異,然而月子餐仍有烹煮技巧與所需注意事項,畢竟飲食的對象是剛經歷生產完的產婦,且要根據產婦身體狀況做調整。

產婦坐透過月子期間的修養和攝取均衡的飲食,可讓產婦在短時間內恢復身體各種機能並有足夠的體力來餵養新生兒。

月子餐的烹煮應避免:

含鹽量較高的食物

脂肪含量較多食材

攝取過多涼性水果

烹煮偏涼性的瓜果

避免過度食補/藥補

若因身體特殊體質或生理狀況,請諮詢專業中/西醫師或營養師。

7add90ca2022d13cd06c7029338fade6.jpg

優月國際行銷有限公司(YoSo International Co., Ltd.) 提供海內外到府坐月子服務、提供月子管理師培訓課程(月嫂課程)、特製連帽寶寶洗澡圍裙、月子餐食療諮詢建議等服務。

Tel: +886-968388268/2-26087557 Fax: +886-2-26007639
e-mail: service@yoso.com.tw FB粉絲頁:@yoso.taiwan

e4aeb9d3355564f9ccbf0904f1663071.jpg



上一個 回列表 下一個