首頁
1
最新消息
2
資訊分享
3
坐月子素食飲食(20200917)4
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號
產婦於生產完在乎的是有無充足的母奶量提供給寶寶?寶寶吃得飽嗎?....等,關於母奶的一些問題有時會困擾著產婦。當發現奶量變少,產婦不妨可檢視一下原因:1. 是否壓力過大?2. 是否擠奶的次數與時間減少?3. 是否口渴都沒有喝水?4. 是否過度限制飲食?5. 是否休息不夠?其實若真的沒有充足的母奶也可搭配寶寶配方奶,產婦千萬不要給自己太大的壓力。若真有疑慮也可請教婦產專科醫生。優月國際行銷有限公司(YoSo International Co., Ltd.) 提供海內外到府坐月子服務;團隊秉持溫柔(Gentleness)、耐心(Patience) 和 愛心(Love) 提供全方位產後調理與新生兒照顧服務。優月國際也提供月子管理師培訓課程(月嫂課程)、特製連帽寶寶洗澡圍裙等周邊服務。Tel: +886-968388268 Fax: +886-2-26007639 e-mail: service@yoso.com.tw FB粉絲頁:@yoso.taiwan https://www.yoso.com.tw/hot_384997.html 母乳擠奶量減少原因(20210304) 2021-03-04 2022-03-04
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號 https://www.yoso.com.tw/hot_384997.html
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號 https://www.yoso.com.tw/hot_384997.html
https://schema.org/EventMovedOnline https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode
2021-03-04 http://schema.org/InStock $NT 0 https://www.yoso.com.tw/hot_384997.html
3月11日(四)~3月15日(一)月嫂培訓課(桃園中壢場次),報名時間倒數計時中,歡迎Line 0968388268 詢問!

有些產婦為了愛護環境或是宗教信仰因素,在飲食上選擇蔬食/素食。傳統觀念認為坐月子就是要吃肉、內臟等來達到補充營養或補身的效果。

其實素食媽媽在坐月子期間也可吃得很營養,達到補充營養和恢復體力喔
!

只要掌握幾個要素也可吃得很健康營養

1.) 攝取多元蛋白質: 以雞蛋、豆漿、奶類製品和黃豆製品作為蛋白質來源

2.)產婦容易缺乏攝取鐵與維生素B12,可藉由海藻類補充或是搭配額外營養補充品(建議諮詢過專業醫師或營養師)

3.)避免攝取過多加工食品素食

4.) 澱粉攝取可經由全榖根莖類來攝取

5.) 水分攝取仍需足夠,對於乳汁分泌是有幫助的

6.) 產後也可服用生化湯

若因體質問題,仍需詢問專科醫生或營養師。

524297efe0aa46c81e8d07d8bcede27b.jpg

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

開課公告: 月子管理師(月嫂)培訓課 -桃園中壢場次
       時間: 2020年10月15日(四)~10月19日(一)

報名方式: 請填報名表

優月國際行銷有限公司(YoSo International Co., Ltd.) 提供海內外到府坐月子服務、提供月子管理師培訓課程(月嫂課程)、特製連帽寶寶洗澡圍裙、月子餐食療諮詢建議等服務。

Tel: +886-968388268/2-26087557  Fax: +886-2-26007639  
   e-mail: service@yoso.com.tw FB粉絲頁:@yoso.taiwan
44c8712c01cbcc70b69937fafd442b89.jpg

上一個 回列表 下一個