首頁
1
最新消息
2
資訊分享
3
產後飲食四要件(20200910)4
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號
產婦於生產完在乎的是有無充足的母奶量提供給寶寶?寶寶吃得飽嗎?....等,關於母奶的一些問題有時會困擾著產婦。當發現奶量變少,產婦不妨可檢視一下原因:1. 是否壓力過大?2. 是否擠奶的次數與時間減少?3. 是否口渴都沒有喝水?4. 是否過度限制飲食?5. 是否休息不夠?其實若真的沒有充足的母奶也可搭配寶寶配方奶,產婦千萬不要給自己太大的壓力。若真有疑慮也可請教婦產專科醫生。優月國際行銷有限公司(YoSo International Co., Ltd.) 提供海內外到府坐月子服務;團隊秉持溫柔(Gentleness)、耐心(Patience) 和 愛心(Love) 提供全方位產後調理與新生兒照顧服務。優月國際也提供月子管理師培訓課程(月嫂課程)、特製連帽寶寶洗澡圍裙等周邊服務。Tel: +886-968388268 Fax: +886-2-26007639 e-mail: service@yoso.com.tw FB粉絲頁:@yoso.taiwan https://www.yoso.com.tw/hot_384997.html 母乳擠奶量減少原因(20210304) 2021-03-04 2022-03-04
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號 https://www.yoso.com.tw/hot_384997.html
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號 https://www.yoso.com.tw/hot_384997.html
https://schema.org/EventMovedOnline https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode
2021-03-04 http://schema.org/InStock $NT 0 https://www.yoso.com.tw/hot_384997.html
3月11日(四)~3月15日(一)月嫂培訓課(桃園中壢場次),報名時間倒數計時中,歡迎Line 0968388268 詢問!

產後飲食(月子期間)需要大吃大喝嗎?
還是挑食,只吃自己偏好的食物?
還是為了維持身材什麼都不吃或是只吃少量食物?

其實這樣的做法都是不洽當的喔! 

因為分娩時,產婦產出血且耗盡力氣,需要6~8周才能恢復正常身體機能,正確的產後飲食能修復器官、提供充足的乳汁、恢復體力…等, 產後更需要均衡的飲食且要攝取足夠的蛋白質、熱量、水份等。

讓我們來思考一下簡單的產後飲食四要件,如何讓身體慢慢修復:

1.) 每天均衡的營養

2.) 蛋白質要充足

3.) 熱量攝取的必要性

4.) 維生素與礦物質的攝取要足夠

若因體質問題,也可諮詢營養師做正確的飲食方式。

b04c1dc32816b63f6215099f477f601c.jpg

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

開課公告: 月子管理師(月嫂)培訓課 -桃園中壢場次
       時間: 2020年10月15日(四)~10月19日(一)

報名方式: 請填報名表

優月國際行銷有限公司(YoSo International Co., Ltd.) 提供海內外到府坐月子服務、提供月子管理師培訓課程(月嫂課程)、特製連帽寶寶洗澡圍裙、月子餐食療諮詢建議等服務。
Tel: +886-968388268/2-26087557  Fax: +886-2-26007639  
   e-mail: service@yoso.com.tw FB粉絲頁:@yoso.taiwan
b1d67f162222ddc8776b796596fb3df7.jpg

上一個 回列表 下一個