首頁
1
最新消息
2
資訊分享
3
產後運動(20200623)4
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號
台灣這幾年面臨高齡化社會、生育率降低,因此政府除了鼓勵生育提高、產檢次數等福利,勞動部也提供產假新政策,讓育兒父母無後顧之憂可以多些時間陪伴孩子們成長。 勞動部提供更多措施與津貼鼓勵生育,將於110年7月1日上路 (資料來源:勞動部FB https://reurl.cc/OXZRX3 ) 1.) 有薪產檢假: 原本5日修正為7日 2.) 育嬰留職停薪(津貼) 彈性申請 : 4可1配套 1.雙親可以同時申請育嬰留職停薪 2.雙親可以同時請領育嬰留職停薪津貼 3.配偶未就業,受僱者也可以申請育嬰留職停薪及津貼 4.申請期間可以少於6個月(不低於30日)以申請2次為限 3.) 減少或彈性調整工時 : 受僱於未滿30人事業單位之勞工,為撫育子女,經勞雇協商,亦得適用性別工作平等法有關減少1小時工時或調整工作時間規定。 4.) 育嬰留停津貼再加碼: 除原本6成就業保險投保薪資之育嬰留職停薪津貼外,政府將另給予2成投保薪資補助,總薪資替代率可達8成,讓育兒父母無後顧之憂可安心照顧幼兒。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 月子管理師(月嫂)課程,招生中 (桃園中壢) 因疫情5月課程延期至7月29日,仍有名額,歡迎報名 《日期》2021年7月29日 (四) ~ 8月2日(一) 【發證單位】:中華民國紅十字會、優月國際行銷有限公司 【課程收費】:NT$8,800- /人 (含教材、證書申請)               - 優惠方案: 2人同行享優惠,NT$8500-/人 《聯絡方式》Tel/Line: 0968388268 《報名方式》https://forms.gle/xpqtcJRUPat9YFeWA ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 優月國際行銷有限公司(YoSo International Co., Ltd.) 提供海內外到府坐月子服務;團隊秉持溫柔(Gentleness)、耐心(Patience) 和 愛心(Love) 提供全方位產後調理與新生兒照顧服務。也提供月子管理師培訓課程(月嫂課程)、特製連帽寶寶洗澡圍裙、月子餐食療諮詢建議等服務。                     Tel: +886-968388268 Fax: +886-2-26007639                e-mail: service@yoso.com.tw FB粉絲頁:@yoso.taiwan https://www.yoso.com.tw/hot_394173.html 產假新政策、鼓勵生育(20210617) 2021-06-17 2022-06-17
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號 https://www.yoso.com.tw/hot_394173.html
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號 https://www.yoso.com.tw/hot_394173.html
https://schema.org/EventMovedOnline https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode
2021-06-17 http://schema.org/InStock $NT 0 https://www.yoso.com.tw/hot_394173.html
因本土疫情爆發,為了配合政府防疫,原本5月20日(四)~5月24日(一)月嫂培訓課(桃園中壢場次),延期至7月29日(四)~ 8月2日(一)開課,仍可接受報名。意者求請洽Line 0968388268

產婦除了照顧新生兒、還要哺餵乳真的很辛苦,但產後如何回復身材是所有產婦最關心的事情之一。
產婦在什麼時機減重效果最好呢?
運動需要注意什麼事項呢?


根據統計產後3個月內瘦最快,所以要把握這黃金3個月;而產後6個月內要持續恢復理想身材,否則超過6個月要減重就很辛苦了。

產後運動注意事項:

  • 1. 飯前或飯後一小時再進行
  • 2. 穿寬鬆衣服,不穿著束腹或塑身衣
  • 3. 早晚各練一次,至少持續2個月以上
  • 4. 練習後要多補充水分
產後傳統束腹帶也可以協助產婦恢復身材,但建議仍需由有經驗的人或透過培訓的專業月子管理師(月嫂)來協助喔!

產後恢復身材這一段路很辛苦,但持之以恆並且傾聽自己身體的聲音,相信一定可以恢復產前身材與自信!


436179cccb1a5a7411b53f5f77688cdc.jpg

優月國際行銷有限公司(YoSo) 提供到府坐月子服務媒合;月子管理師培訓課程(月嫂課程)、月子餐課程、特製連帽寶寶洗澡圍裙、月子餐食療諮詢建議等服務。
Tel: +886-968388268/2-26087557 Fax: +886-2-26007639
e-mail: service@yoso.com.tw FB粉絲頁:@yoso.taiwan

3d9f9bb6cc8dd59b50377039655a2276.jpg

上一個 回列表 下一個