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坐月子蔬果攝取 (20200505)4
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號
每個人都喜歡被按摩並且藉由按摩達到放鬆與釋放壓力。嬰兒也喜歡被按摩,而且他們也會享受在按摩中感受到家人給他/她的愛,然而嬰兒按摩的時間不是任何時間都可施行的,當要按摩時要留意以下狀況1. 避免餵奶前後一小時2. 寶寶身體狀況不佳,例如:皮膚破皮、發燒等狀況3. 寶寶心情不好4. 寶寶睡著時也不適合按摩5. 寶寶對按摩的環境不熟悉且緊張的情況下嬰兒按摩是親子交流並能慢慢建立親密親子關係,尚未實施嬰兒按摩的爸爸媽媽們,不妨從現在開始喔!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~月子管理師(月嫂)課程,招生中 (桃園中壢)《日期》2021年5月20日 (四) ~ 5月24日(一)【發證單位】:中華民國紅十字會、優月國際行銷有限公司【課程收費】:NT$8,800- /人 (含教材、證書申請)              - 優惠方案: 2人同行享優惠,NT$8500-/人【課程花絮】https://youtu.be/otP0ROEkGPQ《聯絡方式》Tel/Line: 0968388268《報名方式》https://forms.gle/kVJJUxMiLVr7EH5y6~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~優月國際行銷有限公司(YoSo International Co., Ltd.) 提供海內外到府坐月子服務;團隊秉持溫柔(Gentleness)、耐心(Patience) 和 愛心(Love) 提供全方位產後調理與新生兒照顧服務。也提供月子管理師培訓課程(月嫂課程)、特製連帽寶寶洗澡圍裙、月子餐食療諮詢建議等服務。                    Tel: +886-968388268 Fax: +886-2-26007639               e-mail: service@yoso.com.tw FB粉絲頁:@yoso.taiwan https://www.yoso.com.tw/hot_388458.html 嬰兒按摩時間(20210414) 2021-04-14 2022-04-14
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號 https://www.yoso.com.tw/hot_388458.html
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開課公告: 5月20日(四)~5月24日(一)月嫂培訓課(桃園中壢場次),歡迎報名,名額有限。意者求請洽Line 0968388268

坐月子期間的充分休息與營養補充可以幫助產婦儘快恢復身體機能,且充足與均衡的飲食也可促進乳汁的分泌,提供營養母乳給寶寶。

而坐月子期間活動量減少,因此產後便秘的狀況也是很常見,透過蔬果攝取可以增加纖維質的吸收減少便秘的狀況。

該如何正確攝取均衡蔬果呢?

健康5蔬果 (3蔬2果)

  • 3分蔬菜(一份蔬菜量約半碗容量)
  • 2份水果 (一份水果約1個拳頭大小)

      a.) 當季在地生產蔬果: 當季蔬菜可避免冷藏、
                         加工的機會。

       b.) 選色彩多樣化 : 顏色越深或越黃,含維生
                        素A、C、礦物質與鈣質也越多。

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*創意料理月子餐1日課程 

時間》 2020年6月14日(上午9:00~16:00)

地點》桃園市成功路二段 7號14樓
           
(桃園救國團廚藝教室)

對象》對餐飲烹飪有興趣者 

報名表》 請填報名表

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優月國際行銷有限公司(YoSo International Co., Ltd.) 提供海內外到府坐月子服務;提供月子管理師培訓課程(月嫂課程)、月子餐課程、特製連帽寶寶洗澡圍裙、月子餐食療諮詢建議等服務。
Tel: +886-968388268/2-26087557 Fax: +886-2-26007639
e-mail: service@yoso.com.tw FB粉絲頁:@yoso.taiwan


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