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如何調整寶寶睡眠? (20200317)4
https://www.yoso.com.tw/ 優月國際行銷有限公司
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號
新生兒哺餵時間 新生媽媽最捆擾的事情之一就是如何親餵寶寶?如何掌握寶寶喝奶的時間?新生兒剛出生第一次的接觸就是母親,而出生後一小時是試著母乳親餵的好時機,透過親餵不但可以與孩子建立連結的親子關係,且母乳也是最好的營養來源。 新生兒用哭來表達各式各樣的情緒。肚子餓哭泣是正常反應,然而媽媽也要詳實紀錄餵奶時間,通常新生兒於24小時內可以哺餵母乳8~12次,一邊喝奶時間大約10~15分鐘。 若新手媽媽在哺餵上有困擾,可以諮詢小兒科醫生或是藉由母乳團體的支持來建立信心與正確的觀念。 優月國際行銷有限公司(YoSo International Co., Ltd.) 提供海內外到府坐月子服務;團隊秉持溫柔(Gentleness)、耐心(Patience) 和 愛心(Love) 提供全方位產後調理與新生兒照顧服務。也提供月子管理師培訓課程(月嫂課程)、特製連帽寶寶洗澡圍裙、月子餐食療諮詢建議等服務。 Line: 0968388268  e-mail: service@yoso.com.tw https://www.yoso.com.tw/hot_452873.html 新生兒哺餵時間(20230223) 2024-02-05 2025-02-05
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新生兒或幼兒的睡眠牽動著主要照護者或父母的作息時間,若寶寶能在夜間安穩的睡上幾個小時,父母也能得到充分的休息。可是每個寶寶真的都這麼乖嗎? 有時常聽到父母抱怨,晚上小孩都不睡,這是新手父母的夢靨。

如何調整寶寶睡眠呢? 以下有幾點可供參考,然而因每位寶寶個性或是所居住的家庭環境不同,所以請做適時的調整。

1. 睡前心情平和: 睡前2小時讓寶寶情緒

平穩。


2.
燈光昏暗柔和: 可藉由間接照明來培

養睡覺氣氛。


3.
室溫冷熱適中: 大約攝氏26度左右。


4. 寶寶穿著舒適: 由寶寶的手腳、背部

感覺溫溫的,是寶寶最感舒服的體溫。


5.
睡眠時間不同:白天藉由親子共讀、

戶外散步等減少嬰幼兒睡眠;午睡時間

適中;
晚間養成固定關燈睡眠時間,建

立規律生活。


6.喝奶次數調整: 2-3個月大寶寶減少夜

間換尿布並減少晚上餵奶次數,讓寶寶

體會白天與晚上喝奶的不同;然而餵母

奶的寶寶在時間調整部分需要晚一點。                   

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