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如何調整寶寶睡眠? (20200317)4
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號
尿布疹是很多嬰兒在成長過程中難免都會遇到的寶寶皮膚問題,然而尿布疹的嚴重性與否就與寶寶的肌膚、尿布的透氣度、勤換尿布....等都有關聯。尿布疹,是一種刺激性皮膚炎,因為寶寶屁股不斷受到外在環境刺激,使皮膚表皮受損,造成皮膚紅疹,因此俗稱紅屁屁。可透過以下方法來預防尿布疹:1. 勤換尿布並保持屁股乾爽2. 尿布尺寸合適且透氣性佳3. 使用清水清洗,減少使用濕紙巾來避免摩擦4. 曬屁屁讓屁股透透氣若嚴重情況,建議要諮詢小兒專科或是皮膚科醫生。~~~~~~~~~~~~~~~~* 開課公告: 月子管理師(月嫂)培訓課 -桃園中壢場次  * 時間:   2020年12月17日(四)~12月21日(一)* 報名方式:  請填報名表*觀看之前月子管理師(月嫂)課程上課花絮:  優月國際行銷有限公司(YoSo International Co., Ltd.) 提供海內外到府坐月子服務;提供月子管理師培訓課程(月嫂課程)、特製連帽嬰兒洗澡圍裙、產婦束腹帶和月子餐課程等服務。Tel: +886-968388268/2-26087557  Fax: +886-2-26007639 e-mail: service@yoso.com.tw FB粉絲頁:@yoso.taiwan https://www.yoso.com.tw/hot_371010.html 嬰兒尿布疹(20201118) 2020-12-01 2021-12-01
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課程公告: 2020年12月17日(四)~21日(一)月子管理師(月嫂)培訓課(桃園中壢場次),早鳥優惠至11/20(五),早報名享優惠

新生兒或幼兒的睡眠牽動著主要照護者或父母的作息時間,若寶寶能在夜間安穩的睡上幾個小時,父母也能得到充分的休息。可是每個寶寶真的都這麼乖嗎? 有時常聽到父母抱怨,晚上小孩都不睡,這是新手父母的夢靨。

如何調整寶寶睡眠呢? 以下有幾點可供參考,然而因每位寶寶個性或是所居住的家庭環境不同,所以請做適時的調整。

1. 睡前心情平和: 睡前2小時讓寶寶情緒

平穩。


2.
燈光昏暗柔和: 可藉由間接照明來培

養睡覺氣氛。


3.
室溫冷熱適中: 大約攝氏26度左右。


4. 寶寶穿著舒適: 由寶寶的手腳、背部

感覺溫溫的,是寶寶最感舒服的體溫。


5.
睡眠時間不同:白天藉由親子共讀、

戶外散步等減少嬰幼兒睡眠;午睡時間

適中;
晚間養成固定關燈睡眠時間,建

立規律生活。


6.喝奶次數調整: 2-3個月大寶寶減少夜

間換尿布並減少晚上餵奶次數,讓寶寶

體會白天與晚上喝奶的不同;然而餵母

奶的寶寶在時間調整部分需要晚一點。                   

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