首頁
1
最新消息
2
資訊分享
3
如何調整寶寶睡眠? (20200317)4
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號
肥胖的議題不分男女,然而現在這議題也發生在兒童或青少年身上,且肥胖引起的脂肪肝是現代兒童、青少年的健康殺手。 何謂脂肪肝? 若肝臟重量超過5%是由脂肪組成的就是脂肪肝,因為肝臟脂肪過多對身體造成肥胖,也會破壞細胞,引起肝臟發炎,影響到肝臟的代謝毒素功能,可能會有高血壓、高血脂、高血糖等問題。 如何避免這些現代文明病呢? 避免小孩喝過多含糖飲料且高熱量食物,請選擇高纖食物、多喝白開水、多運動少打電動、擁有充足的睡眠時間並建立起良好的生活習慣。 資料來源: 新肝寶貝Vol. 50 (財團法人兒童肝膽疾病防治基金會) https://www.children-liver.org.tw ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 2022年1月份 - 月嫂培訓課程 小班教學 馬上報名: https://forms.gle/2XZjzBo8DydR9jca8 《日期》2022年1月6日 (四) ~ 1月10日(一) 《時間》上午9:00 ~ 下午17:00 (共40小時) 《課程收費》 NT$8,800-/人 (含學費、教材、證書)        優惠方案: 2人同行享優惠: NT$8500/人                 * 結業證書: 全程參加者發2張研習結業證書 《上課地點》桃園市中壢區中正路82號12樓(勵德會議中心) 《適合對象》對到府坐月子服務有興趣者 《發証單位》中華民國紅十字會、優月國際行銷有限公司 優月國際行銷有限公司(YoSo International Co., Ltd.) 提供海內外到府坐月子服務;團隊秉持溫柔(Gentleness)、耐心(Patience) 和 愛心(Love) 提供全方位產後調理與新生兒照顧服務。也提供月子管理師培訓課程(月嫂課程)、特製連帽寶寶洗澡圍裙、月子餐食療諮詢建議等服務。 Tel/Line: +886-968388268 Fax: +886-2-26007639 e-mail: service@yoso.com.tw https://www.yoso.com.tw/hot_411395.html 兒童健康隱形殺手-脂肪肝(20211216) 2022-01-14 2023-01-14
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號 https://www.yoso.com.tw/hot_411395.html
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號 https://www.yoso.com.tw/hot_411395.html
https://schema.org/EventMovedOnline https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode
2022-01-14 http://schema.org/InStock TWD 0 https://www.yoso.com.tw/hot_411395.html
疫情期間請遵守防疫規範。若您需要月嫂到府服務, ,歡迎進一步洽詢Tel/Line0968388268

新生兒或幼兒的睡眠牽動著主要照護者或父母的作息時間,若寶寶能在夜間安穩的睡上幾個小時,父母也能得到充分的休息。可是每個寶寶真的都這麼乖嗎? 有時常聽到父母抱怨,晚上小孩都不睡,這是新手父母的夢靨。

如何調整寶寶睡眠呢? 以下有幾點可供參考,然而因每位寶寶個性或是所居住的家庭環境不同,所以請做適時的調整。

1. 睡前心情平和: 睡前2小時讓寶寶情緒

平穩。


2.
燈光昏暗柔和: 可藉由間接照明來培

養睡覺氣氛。


3.
室溫冷熱適中: 大約攝氏26度左右。


4. 寶寶穿著舒適: 由寶寶的手腳、背部

感覺溫溫的,是寶寶最感舒服的體溫。


5.
睡眠時間不同:白天藉由親子共讀、

戶外散步等減少嬰幼兒睡眠;午睡時間

適中;
晚間養成固定關燈睡眠時間,建

立規律生活。


6.喝奶次數調整: 2-3個月大寶寶減少夜

間換尿布並減少晚上餵奶次數,讓寶寶

體會白天與晚上喝奶的不同;然而餵母

奶的寶寶在時間調整部分需要晚一點。                   

             bc842ba6ef0b3be3402182f399c057d2.jpg              

優月國際行銷有限公司(YoSo International Co., Ltd.) 提供海內外到府坐月子服務;提供月子管理師培訓課程(月嫂課程)、特製連帽寶寶洗澡圍裙、月子餐食療諮詢建議等服務。
Tel: +886-968388268/2-26087557 Fax: +886-2-26007639
e-mail: service@yoso.com.tw FB粉絲頁:@yoso.taiwan

4f1978eeff6041f02642508a7ca8850b.jpg

上一個 回列表 下一個