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母奶如何發奶? (20210204)4
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號
懷孕是令人喜悅與期待的,孕期其中除了要保持心情愉快、不要過度忙碌之外,飲食的部分也是需要留意,觀察孕期的體重變化是不可少的一件事。根據國民健康署建議,孕媽咪以增加10~14公斤為宜,並且要注意增加的速度,體重適當的增加代表懷孕期間有攝取足夠的營養,媽媽在懷孕時就開始進行胎兒肥胖的預防喔!若因體重控不良,一旦寶寶有了肥胖的情況,很可能未來會影響寶寶的一生。 懷孕期間盡量避免環境賀爾蒙的暴露、不抽菸、也盡量避開2手與3手菸,但不要過度焦慮,時時保持心情愉快,就可孕育出健康寶寶。 (以上資料節錄自: 財團法人兒童肝膽疾病防治基金會https://www.children-liver.org.tw) 優月國際行銷有限公司(YoSo International Co., Ltd.) 提供海內外到府坐月子服務;團隊秉持溫柔(Gentleness)、耐心(Patience) 和 愛心(Love) 提供全方位產後調理與新生兒照顧服務。也提供月子管理師培訓課程(月嫂課程)、特製連帽寶寶洗澡圍裙、月子餐食療諮詢建議等服務。 Tel/Line: +886-968388268 Fax: +886-2-26007639 e-mail: service@yoso.com.tw https://www.yoso.com.tw/hot_417109.html 孕期孕育健康寶寶(20220217) 2022-06-02 2023-06-02
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疫情期間請遵守防疫規範。若您需要月嫂到府服務, ,歡迎進一步洽詢Tel/Line0968388268

產後媽媽最困擾的事情之一就是 :
如何有足夠的乳汁分泌,讓寶寶能夠吃得飽?


其實乳汁重要成分其實是水,所以產婦可以分段次數來飲用水。而乳汁大部分有95%水及5%蛋白質組成,若要奶水充足可讓寶寶喝得足夠並且達到母奶供需平衡,有三要訣:

1.) 多親餵、增加哺乳次數

2.) 多喝湯湯水水(魚湯、雞湯.... 等)

3.) 攝取足夠的高蛋白

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* 開課公告: 月子管理師(月嫂)培訓課 -桃園中壢場次

* 時間: 2021年3月11日(四)~3月15日(一)

* 報名方式: 請填報名表

《觀賞開課花絮》https://youtu.be/BY2Q2NxCnyA

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優月國際也提供月子管理師培訓課程(月嫂課程)、特製連帽寶寶洗澡圍裙、月子餐食療諮詢建議等服務。
Tel: +886-0968388268 Fax: +886-2-26007639
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