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懷孕期間體重變化(20201224)4
優月國際行銷有限公司 320 桃園市中壢區南園二路一巷12弄49號
肥胖的議題不分男女,然而現在這議題也發生在兒童或青少年身上,且肥胖引起的脂肪肝是現代兒童、青少年的健康殺手。 何謂脂肪肝? 若肝臟重量超過5%是由脂肪組成的就是脂肪肝,因為肝臟脂肪過多對身體造成肥胖,也會破壞細胞,引起肝臟發炎,影響到肝臟的代謝毒素功能,可能會有高血壓、高血脂、高血糖等問題。 如何避免這些現代文明病呢? 避免小孩喝過多含糖飲料且高熱量食物,請選擇高纖食物、多喝白開水、多運動少打電動、擁有充足的睡眠時間並建立起良好的生活習慣。 資料來源: 新肝寶貝Vol. 50 (財團法人兒童肝膽疾病防治基金會) https://www.children-liver.org.tw ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 2022年1月份 - 月嫂培訓課程 小班教學 馬上報名: https://forms.gle/2XZjzBo8DydR9jca8 《日期》2022年1月6日 (四) ~ 1月10日(一) 《時間》上午9:00 ~ 下午17:00 (共40小時) 《課程收費》 NT$8,800-/人 (含學費、教材、證書)        優惠方案: 2人同行享優惠: NT$8500/人                 * 結業證書: 全程參加者發2張研習結業證書 《上課地點》桃園市中壢區中正路82號12樓(勵德會議中心) 《適合對象》對到府坐月子服務有興趣者 《發証單位》中華民國紅十字會、優月國際行銷有限公司 優月國際行銷有限公司(YoSo International Co., Ltd.) 提供海內外到府坐月子服務;團隊秉持溫柔(Gentleness)、耐心(Patience) 和 愛心(Love) 提供全方位產後調理與新生兒照顧服務。也提供月子管理師培訓課程(月嫂課程)、特製連帽寶寶洗澡圍裙、月子餐食療諮詢建議等服務。 Tel/Line: +886-968388268 Fax: +886-2-26007639 e-mail: service@yoso.com.tw https://www.yoso.com.tw/hot_411395.html 兒童健康隱形殺手-脂肪肝(20211216) 2022-01-14 2023-01-14
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懷孕期間到底要增加多少體重才是比較洽當的呢?

每個孕媽咪都有不一樣的標準,其實可以參考產婦懷孕前BMI(身體質量指數)並用此指數來衡量出孕期體重的公斤數。根據國民健康署建議,孕媽咪以增加10~14公斤為宜,並且要注意增加的速度。

不過所有的狀況與體重,請跟產檢的主治醫生討論並諮詢。

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