懷孕期間到底要增加多少體重才是比較洽當的呢?
每個孕媽咪都有不一樣的標準,其實可以參考產婦懷孕前BMI(身體質量指數)並用此指數來衡量出孕期體重的公斤數。根據國民健康署建議,孕媽咪以增加10~14公斤為宜,並且要注意增加的速度。
不過所有的狀況與體重,請跟產檢的主治醫生討論並諮詢。
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